Centro Studi Strategie Creative – Scuola di Counseling

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La notte tra il 15 e il 16 ottobre, Stefano Cucchi, un ragazzo di 31 anni, viene arrestato per possesso e spaccio di sostanze stupefacenti e muore il 22 ottobre in carcere.

Ha suscitato grandissimo scalpore l’intervista rilasciata dal sottosegretario Giovanardi, che si può riassumere nel concetto che il ragazzo sia morto “per droga” in più “era anoressico e la droga gli aveva comunque rovinato la vita”.

Se è sicuramente vero che la piaga sociale della tossicodipendenza và curata e combattuta con ogni forza, ed è altrettanto vero che resta in ogni caso un scelta arbitraria di vita autolesionista di un singolo individuo, in questo caso si stanno travalicando i limiti. Non si stà a discutere se il ragazzo fosse o meno colpevole di crimini, se fosse anoressico o tossicodipendente.

Non è accettabile che in uno stato civile, indipendente dalla parte politica che si vota in cabina elettorale, che un cittadino italiano, un essere umano, venga consegnato alla tutela dello stato e rimanga ucciso senza una spiegazione plausibile. Speriamo che non si cada nella solita logica italiana della strumentalizzazione, e speriamo anche che tutti noi cittadini italiani, al governo e non, traiamo da questo caso uno spunto per riflettere…

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La parabola del Ranocchio Sordo

Un racconto interessante attraverso un video.

Guarda il video!!!!

Siamo quasi a metà novembre,e possiamo dire che l’inverno si sta avvicinando sempre di più….

Le giornate si allungano visibilmente, il freddo inizia a farsi sentire, e il nostro corpo inizia il suo nuovo adattamento verso la stagione più fredda.

Nella cultura cinese esiste una corrente denominata dei Cinque Movimenti, o delle Cinque Trasformazioni. Questi movimenti sono movimenti dell’energia, che è in continuo movimento in ogni piccola e grande cosa in tutto il cosmo e in tutto l’universo. Ogni movimento è caratterizzato da:

- un movimento energetico
- un elemento della natura
- una stagione
- un colore
- un meridiano energetico
- una fase specifica della vita
- una fase precisa di ogni azione

Oggi parliamo dell’Inverno. Vediamo cosa è correlato a questa stagione.

L’inverno è la stagione più fredda di tutte. La stagione in cui gli animali vanno in letargo, in cui il mondo rallenta il ritmo in tutto e per tutto. Anche il nostro corpo rallenta il suo bioritmo, pur consentendoci di mettere in pratica tutto ciò che vogliamo fare.

Il movimento dell’energia in questa fase dei Cinque Movimenti è simile alle onde, inizia a diffondersi in modo orizzontale e ondulatorio.

L’elemento corrispondente è l’Acqua. I meridiani coinvolti sono i meridiani di Rene e Vescica.

La fase della vita corrisponde al concepimento.Un’immagine legata a questa fase, in natura, è spesso vista come un seme sotto la neve. Che aspetta il momento giusto per germogliare. Non si vede, ma c’è!

Il colore è il Blu scuro, quello delle acque profonde.

Infine, la fase dell’azione che si lega a questo movimento energetico, è quella del “desiderare qualcosa“, e quindi della nascita dei un’idea.

I meridiani coinvolti sono infatti quelli legati agli organi della vita per eccellenza: Reni e Vescica. Qui risiede l’energia della creatività, e la nostra energia ancestrale.
In questo periodo possono verificarsi o acutizzarsi dolori nella zona lombare. Se siamo molto molto stanchi possiamo manifestare sintomi come la cistite. Sono importanti regolatori del sonno, e del riposo.

Può essere utile in questo periodo invernale tenere calda la zona dei reni, che è la più suscettibile della stagione, e se riusciamo, quando ci sentiamo troppo stanchi, riposare, stare a riposo per aiutare questi meridiani a caricarsi un po’.

La Sessuologia è una scienza composita ed in “costruzione”, potrebbe essere rappresentata come gli anelli olimpici concentrici (rappresentanti le varie discipline interessate) nel cui spazio di intersezione si colloca la sessuologia.
Ma come è avvenuto per le stesse olimpiadi, alla prova dei fatti vi sono defezioni o presenze non molto convinte.
Infatti gli elementi fondamentali su cui si basa sono:

• La sua psicosomaticità ( interdipendenza stretta tra mente e corpo ). Sesso, attività sessuale, sessualità esistono in quanto espressione psicosomatica di desideri, passioni, sentimenti. La sessualità come espressione di sentimenti ed emozioni era appannaggio esclusivo dell’interesse e degli scritti di poeti, artisti, uomini di fede.

• La sua pluridisciplinarietà, anche nell’ambito della stessa scienza medica: psichiatria, endocrinologia, psicologia, urologia, ginecologia, chirurgia vascolare.

La via difficile da percorrere sta nel fatto che ancora non si è costituita una coscienza psicosomatica fra gli operatori che si occupano di mente o di corpo. Ciò ostacola il dialogo necessario fra diversi specialisti. Difficile sì ma non impossibile.
Il ternime di “interdisciplinarietà” ha sempre più sofferto di confusione che goduto di praticabilità reale, ognuno rivendica il proprio settore di intervento.
Dall’interdisciplinarietà alla pluridisciplinarietà (pragmaticità) ove ognuno offre il proprio contributo mediante la specifica preparazione, sia a livello teorico/concettuale, sia a livello pragmatico/clinico.

La prospettiva “psicosomatica” riconduce a tale sintesi integrata.

Navigando sul web in questi giorni, mi ha colpito una notizia che Yahoo ( uno dei provider più globalizzati del mondo) riteneva talmente importante da inserire tra le news di rilievo ( viene da dire..le altre erano il caso Marrazzo e la maxibufala dell’influenza suina quindi c’è poco da stupirsi ) che riguardava il peso di Laura Pausini.

Si, abbiamo capito bene, su Yahoo Notizie era riportato il misterioso caso di una cantante che, nonostante i 10 chilogrammi presi, è ancora brava e fa ancora successo. Incredibile!

Mi domando fino a che punto questa società ci possa spingere a trovare ovvio l’assurdo e mi preoccupa moltissimo pensare che la prossima generazione di donne (ma anche di uomini ) cresca con un modello mentale così ristretto e alienato.

Che adulti saranno adolescenti che oggi devono ritenere una notizia “Nonostante Laura Pausini abbia preso 10 chili è brava lo stesso?”

Il Link all’articolo: http://www.strategiecreative.it/blog/risorse/notizieyahoo.html/

Chiedere

Credere

Ricevere

E’ stata scoperta un’altra legge che governa l’universo:la legge di attrazione.

Noi possiamo decidere cosa attrarre nella nostra vita.

Joe vitale ci dice che è come ordinare su un catalogo “il catalogo dell’universo”
scegli, ordina e attendi di ricevere quanto hai richiesto.

Non importa come arriverà, arriverà.
bisogna crederci e riconoscere quando arriva. A volte può arrivare in modo diverso da come ci aspettiamo: per questo e’ importante riconoscerlo.

Nel nostro inconscio ci sono molte resistenze a questa legge.
E’ importante imparare a liberarcene.
Ci sono modi per farlo ciascuno correlato ad una delle forme di energia.

Per iniziare a fare sempre più nostre le strategie che ci servono a comprendere e focalizzare i nostri obiettivi, oggi vi propongo un esercizio che può essere molto utile.

Con questo esercizio possiamo entrare in noi stessi in modo sempre più profondo, e in questo modo, ascoltarci sempre di più.

Non preoccuparti se l’esercizio non arriva subito all’obiettivo!!

E’ necessaria molta pratica, molta costanza. E’ un esercizio che si può fare in gruppo, o individualmente.

Oltre alla pratica è molto importante il contesto. E’ necessario che sia un ambiente in cui puoi rimanere tranquillo, che concili il tuo rilassamento, e ti accompagni in un’atmosfera di meditazione.

Ma entriamo nello specifico dell’esercizio.

L’obiettivo di questo esercizio è quello di liberarti dalle emozioni negative.

Ecco i passi principali di questo esercizio:

Piega la testa in avanti, e poni la tua mano sull’addome. Questo è il punto in cui è concentrato il fulcro della tua energia. Questo gesto ti aiuterà a portare l’attenzione e concentrarti sull’emozione in questione.

Senti l’emozione in tutto il tuo corpo: che cosa ti provoca questo ascolto? dove la senti? come si espande?

Misura l’emozione su una scala da 0 a 10: quanto è intensa l’emozione negativa? ha un valore molto alto?

Senti gratitudine per l’emozione che stai provando, e dille “grazie”: è un momento che ci serve per “accettare” l’emozione negativa, darle un tuo senso personale, comprendere che se la hai sentita è perchè c’era un motivo. Provare “gratitudine” anche per pensieri o sensazioni negative ti aiuta a comprenderle e a liberarle. Inoltre la gratitudine è un’emozione positiva, che introdurrà dentro di te una sensazione di positività.

Misura nuovamente l’emozione su una scala da 0 a 10 : E’ diminuita? che livello ha raggiunto?

Ripeti l’esercizio fino a quando l’intensità dell’emozione scende a 0.

Un inammissibile ritardo della scienza

In contrasto con le nostre avanzate conoscenze di tutte le altre funzioni biologiche, quelle della sessualità sono state studiate solo in tempi recentissimi.

Questa <<asessualità>> della scienza non può essere attribuita al fatto che la fisiologia del sesso è troppo complessa per i nostri mezzi di ricerca, perché anzi si tratta di una materia ben più semplice e più facile da studiare e comprendere in confronto ad altre risposte biologiche, basti l’esempio dell’incredibile complessità della fisiologia del cervello.

A precludere uno studio scientifico della sessualità sono stati i pregiudizi legati ad inconsci tabù. Masters e Johnson per primi hanno avuto il coraggio ed il buon senso di considerare il comportamento sessuale umano come una funzione biologica naturale, e di osservare con attenzione la risposta sessuale maschile e femminile nelle stesse condizioni di laboratorio che servono per studiare altri sistemi biologici, come la fisiologia della digestione o della respirazione. E’ stato il loro lavoro a darci la prima descrizione chiara e accurata della risposta sessuale umana.

Quindi fino a pochi anni fa la sessualità è stata tabù per la scienza. Anche nella terminologia medica per designare i disturbi sessuali dell’uomo e della donna si usavano i termini di impotenza e frigidità; si parlava di maschi impotenti e di donne fredde usando questi due termini vaghi e generici. Certamente anche la scienza ha risentito dei tabù della cultura e si è mossa di conseguenza con difficoltà.

Solo in questi ultimi anni si è riusciti ad avere una visione panoramica della sessualità che ci ha permesso di conoscere in maniera abbastanza approfondita in campo fisiologico la risposta sessuale maschile e femminile. Questo è un debito che ancora paghiamo alla nostra civiltà imbevuta più di ragione che non di emozione.

Andremo ad osservare tre differenti sfere che coinvolgono tre diverse dimensioni dell’uomo: la dimensione più universale, o ancestrale, la dimensione delle emozioni, dell’emotività, e la dimensione del corpo, ovvero il mezzo che ci permette di agire, di rendere concrete, le nostre idee in azione. Le energie relative a queste tre dimensioni sono: Energia psichica – Energia Eterica – Energia Somatica.

Consideriamo quindi una continua comunicazione tra queste tre energie, e il risultato di questa comunicazione, di questa intesa, è la realizzazione della nostra vita, dei nostri progetti, delle nostre relazioni.

Importante è dare un preciso significato ad ognuna di queste energie, ed alle dimensioni a cui sono legate.
Per autoconservarsi l’individuo deve crescere. Quando nel momento in cui vorrebbe agire, non può e non lo fa, l’individuo sperimenta la malattia, che risulta quindi essere una marcata e continua distorsione del flusso energetico. Questa deviazione si interpone tra il desiderio, il progetto, e la sua realizzazione.

L’energia è dunque un elemento fondamentale per la nostra esistenza, per il nostro successo, per la nostra realizzazione.

Questo video circola da qualche tempo su diversi Social Networks con il titolo : “Every Teenaged Girls Should see this”- “Ogni teenager dovrebbe vederlo”.

La nostra società arriva al paradosso di costringerci a inseguire modelli di bellezza impossibili, proprio perché non esistenti in natura.

Il maquillage è un’arte che accompagna le culture da millenni e il concetto su cui si basa è qualcosa di geniale: utilizzare i colori per valorizzare al massimo le potenzialità del corpo umano. E io, da professionista e appassionata del settore, trovo che sia una delle forme d’arte più elevate che l’uomo abbia concepito.

Ben diversa è la situazione quando in gioco entra la tecnologia. Imparare a valorizzarsi è importantissimo, aspirare a qualcosa che non esiste è assurdo.

Oltre che ogni teenager, questo video dovremmo vederlo tutti.